La Sophrologie par Mélanie
![logo version 3 fond transparent[4528].png](https://static.wixstatic.com/media/003261_2f5b2a8c955748159b7eebf836fd1662~mv2.png/v1/crop/x_148,y_122,w_1234,h_1136/fill/w_155,h_143,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/logo%20version%203%20fond%20transparent%5B4528%5D.png)
à NANTES
Thérapeute
Sophrologue
Enfants/Adultes
Consultante en Fleur de Bach
Diplômée de l'école supérieure de sophrologie française
Diplômée "Consultante en Fleur de bach"
La Sophrologie par Mélanie ?
C'est une thérapie douce qui permet de mieux gérer son état émotionnel, psychologique ou physique en utilisant des techniques de relaxation, de respiration et de concentration.
Mais aussi des techniques de développement personnel ludique (écriture, peinture, jeux, photos..)
Les consultations "Fleurs de Bach" sont également à votre disposition afin d'apaiser vos maux en douceur.
Apprendre à gérer vos émotions
Vous détacher de la dépendance affective
Gérer la douleur
Accompagner la maladie
Vivre votre projet bébé sereinement
(préconception, grossesse, post partum, PMA)
Gérer le stress, la charge mentale, les angoisses.
Vivre la ménopause sereinement
Accepter le temps qui passe
Avoir confiance en vous
Renforcer l'estime de vous
Apaiser votre communication verbale (avec vos enfants, le milieu professionnel, familial...)
Méthode CNV
Les séances de Sophrologie
Les séances ne sont pas remboursées par le sécurité sociale, mais par quelques mutuelles.
La première séance 1h30
Temps d'échange, découverte de la sophrologie et des méthodes. Mise en place de votre objectif de thérapie.
Les séances de suivi 1h
Temps d'échange, météo émotionnelle du jour, exercices de sophrologie et ou de développement personnel.
Les séances collectives
Venez expérimenter la sophrologie en groupe, la méthode sera généraliste, basée sur le lâché prise et le bien être. Dans une atmosphère conviviale, bienveillante et sans jugement. La séance vous permet de repartir à chaque fois avec de nouveaux outils à utiliser au quotidien. (Groupe de 10 personnes maximum)
Consultation "Fleur de Bach"
Séance 1h (enfant/adulte)
Dans les années 30, le Dr Edward Bach met au point ses 38 célèbres élixirs floraux. Chaque fleur, selon les recherches du Dr Bach, est associée à un état d’esprit. Les Fleurs de Bach cherchent non pas à soigner une maladie mais à jouer sur les émotions négatives qui peuvent influer sur notre état de santé.
Ces élixirs floraux stimulent les qualités qui nous font défaut à un moment précis de notre vie ou de manière plus générale, afin d’apaiser l’émotion négative qui découle de ce déséquilibre.
Je vous guide vers les élixirs et mélanges adaptés à vos besoins.
Adapté aux enfants, femmes enceintes et pathologies diverses.
« La plus grande découverte de notre génération a été de s'apercevoir qu'un Homme peut changer sa vie en modifiant sa façon de penser et de respirer. »
Consultation enfant
Autour du jeux, de dessins, d'histoires.
-
Première échange par téléphone avec les parents seulement.
-
Première consultation de sophrologie avec les 2 parents dans la mesure du possible.
-
Consultation de suivi avec un parent, les deux ou l'enfant seul en fonction de la situation.
Bilan avec les parents et l'enfant en fin de séance et/ou bilan au téléphone si nécessaire.
